Кексы из чечевицы и кэроба без муки
Кексы из чечевицы и кэроба без муки просто и вкусно дома. Обалденный, полезный и сытный шоколадный кекс из чечевицы. Чечевица не чувствуется в нём совсем 😍 солёная карамель придаёт дополнительный оттенок вкуса 🤤 Также вы насытите свой организм полезным растительным белком.😉
.Ингредиенты
Кбжу на 100 гр : 298/15.6/8.5/39.9
🍫Красная чечевица - 200 гр (в сухом виде)
🍫Растительное молоко (у меня кокосовое Alpro ) - 50 мл
🍫Кэроб не обжаренный- 40 гр ( можно какао)
🍫Кокосовое масло - 20 мл.
🍫Арахисовая паста (урбеч) - 20 гр (можно заменить на масло )
🍫Подсластитель
🍫Соль - щепотка
🍫Сода - 1/2 ч.л.
🍫Курага шоколадная -50 гр
🍫Сироп «соленая карамель»
*если вы на чистке то курагу замените на хурму, можно вмешать в тесто, чтобы придать сладость , масло 🥥 заменить на Гхи, не добавлять подсластитель и сироп.
🍫Красная чечевица - 200 гр (в сухом виде)
🍫Растительное молоко (у меня кокосовое Alpro ) - 50 мл
🍫Кэроб не обжаренный- 40 гр ( можно какао)
🍫Кокосовое масло - 20 мл.
🍫Арахисовая паста (урбеч) - 20 гр (можно заменить на масло )
🍫Подсластитель
🍫Соль - щепотка
🍫Сода - 1/2 ч.л.
🍫Курага шоколадная -50 гр
🍫Сироп «соленая карамель»
*если вы на чистке то курагу замените на хурму, можно вмешать в тесто, чтобы придать сладость , масло 🥥 заменить на Гхи, не добавлять подсластитель и сироп.
Как приготовить Кексы из чечевицы и кэроба без муки рецепт пошагово
1. Чечевицу замочить на ночь. Утром хорошо промыть, переложить в блендер.
2. Добавить все ингредиенты (кроме кураги), взбить до однородной массы. В форму (у меня силиконовая ) вылить половину теста.
3. Выложить шоколадную курагу, залить оставшееся тесто. Выпекать в заранее разогретой духовке до 180 гр 30 мин.
Похожие рецепты
Чизкейк из пряников Просто Кухня
Кекс столичный по госту Просто Кухня
Рахат лукум морковный Просто Кухня
Торт Анна Павлова Просто Кухня
Торт Рождественское Полено Просто Кухня
Печенье имбирные человечки Просто Кухня
Торт мандариновое тирамису с маскарпоне Просто Кухня
Миндальное печенье из миндаля Просто Кухня
Торт на ряженке Просто Кухня
Брауни с розмарином и солёной карамелью
Съедобный конструктор для детей Просто Кухня
Пирог Лакомка с творогом Просто Кухня
Овсяное печенье с начинкой из манго Просто Кухня
Кексы на сметане в силиконовых формочках с пауками
Французский невидимый яблочный пирог Просто Кухня
Яблочный чизкейк с печеньем
Коржики молочные из детства Просто Кухня
Слойки Розочки с яблоками Просто Кухня
Эклер рулет с инжиром и крем чизом Просто Кухня
Печенье осенние листья Просто Кухня
Абрикосовый пирог
Легкий малиновый пирог
Хлебный пудинг с фейхоа Просто Кухня
Овсяное печенье из овсяных хлопьев в домашних условиях
Грушевый торт Просто Кухня