Овсяное печенье с бананом и яблоком

Как приготовить полезное овсяное печенье с бананом и яблоком. Это печенье нас научила делать yaneliya_skripnik на фитнес марафоне, оно без муки и сахара и им хорошо перекусывать без вреда для фигуры. Печенье мягкое и сочное благодаря фруктам, оно не похоже на обычное овсяное печенье. Кбжу 100 гр: 166/5,4/5,6/24,8. .

Ингредиенты

200 гр овсяных хлопьев
250 гр кефира
Зелёное яблоко
банан
40 гр семечек
соль по вкусу по желанию

Как приготовить Овсяное печенье с бананом и яблоком рецепт пошагово

1. 200 гр овсяных хлопьев смешать с 250 гр кефира, оставить на 20 минут. Зелёное яблоко натереть на крупной тёрке, банан растолочь вилкой.

2. Добавить яблоко и банан к хлооьям, добавить 40 гр семечек и подсластитель по вкусу, я не добавляла, банан достаточно сладкий.

3. Ложкой выложить на противень с пергаментом немного смеси, сформировать печенье. Выпекать при 200 градусах 30 минут. Остудить и только потом снять с пергамента.