Смузи Манго Морковь Апельсин

Как сделать Смузи Манго Морковь Апельсин рецепт. Оранжевый смузи — это вкусный и эффективный способ наполнить свой организм множеством витаминов и минералов, таких как витамины B и C, бета-каротин (провитамин А), кальций и калий 💪 .

Ингредиенты

🥭 Мякоть манго - 200 гр.⁣⁣⠀
🥕 Морковь - 130 гр.⁣⁣⠀
🍊 Апельсин - 1 шт.⁣⁣⠀
🥜 Паста из миндаля и кешью «Семушка» натуральная - 1 ст.л.⁣⁣⠀
🧊 Лед - пара горстей⁣⁣⠀
💧 Вода (опционально)⁣⁣⠀

Как приготовить Смузи Манго Морковь Апельсин рецепт пошагово

1. Манго очистите и положите мякоть в блендер. Манго выбирайте спелое и мягкое. У апельсина срежьте кожу, нарежьте и отправьте в блендер.⁣⁣⠀ Морковь почистите и нарежьте, положите к остальным ингредиентам. Лучше всего подойдёт молодая и сладкая морковка.⁣⁣⠀

2. Положите в блендер лед и вылейте пасту. Пасты можно положить чуть больше, ориентируйтесь на свой вкус.⁣⁣⠀ Влейте 100 мл воды (можно использовать молоко кешью или миндаля) и взбейте смузи.⁣⁣⠀

3. Ориентируясь на свой вкус, добавьте еще жидкости и добейтесь желаемой консистенции.⁣⁣⠀ Перелейте в стаканы и сразу же подавайте.⁣⁣⠀

Похожие рецепты