Салат Нежный с крабовыми палочками, картошкой, яйцом и луком

Готовим Салат Нежный с крабовыми палочками, картошкой, яйцом и луком рецепт, ВСЕГО 88 КАЛОРИЙ на 100 грамм! Знаете почему салат называется «нежный»? Потому-что он просто тает во рту 😋. А-ля мимоза но с крабовыми палочками! Все это мелко на терку😍. Пропитка из сметаны и йогурта. Вкуснота🔥. .

Ингредиенты

КБЖУ на 100 гр
88/4,5/3,5/9,5
Выход ~ 1050 гр
⠀
Картофель вареный 250 гр
Морковь вареная 200 гр
Яйцо варёное 3 шт
Лук 100 гр
Крабовые палочки 200 гр
Зелёный лук и укроп для Украшения
Сметана 20% 75 гр
Греческий йогурт 75 гр
Соль, перец по вкусу

Как приготовить Салат Нежный с крабовыми палочками, картошкой, яйцом и луком рецепт пошагово

1. В общем то все просто. Выкладываем слоями салат:
1. Картофель
2. Морковь
3. Лук
4. Крабовые палочки
5. Яйцо
6. Зелень

2. Для заправки смешиваем сметану и греческий йогурт с солью и перцем. Каждый слой промазываем заправкой! Даём постоять полчаса в холодильнике и салат готов!

3. Уверена, что Вы в него влюбитесь. Заправка может быть любая, на Ваш вкус!

Автор: @_mary_sya_

Похожие рецепты