Салат с красной рыбой, рукколой, помидорами и луком
Готовим теплый салат с красной рыбой, рукколой, помидорами и луком рецепт. Весна - это всегда легкость, а значит пришло время салатов! Тёплые салаты - идеальная вариация, когда хочется съесть чего-нибудь легкого и вкусного! Это самодостаточное блюдо, не требующее ничего в дополнение! ⠀ Сегодня будет тёплый салат с рыбой! Рыба, свежая зелень и невероятно вкусная медово - горчичная заправка очень хорошо гармонируют друг с другом! ⠀ Основной ингредиент - рыба 🐠, ее подвергают термической обработке непосредственно перед подачей! Рыбу можно обжарить, запечь или приготовить на пару, это выбирать Вам! ⠀ ⠀
.Ингредиенты
Свежее филе рыбы - 200 г
(лосось, форель, сёмга)
Руккола - 100 г
Томат 🍅- 1 шт
Красный лук 🧅 - 1/2 часть
⠀
Заправка:
Горчица французская - 1 ст. л
Оливковое масло - 2 ст.л
Сок лимона 🍋 - 1 ч. л
Мёд 🍯 - 1 ч.л
Соль, перец - по вкусу
(лосось, форель, сёмга)
Руккола - 100 г
Томат 🍅- 1 шт
Красный лук 🧅 - 1/2 часть
⠀
Заправка:
Горчица французская - 1 ст. л
Оливковое масло - 2 ст.л
Сок лимона 🍋 - 1 ч. л
Мёд 🍯 - 1 ч.л
Соль, перец - по вкусу
Как приготовить Салат с красной рыбой, рукколой, помидорами и луком рецепт пошагово
1. Готовим рыбу удобным для вас способом, я обжарила на гриле! Нарезаем помидор 🍅, лук 🧅. ⠀
2. Выкладываем на тарелку рукколу, пропитываем ее заправкой, затем рыба, лук и помидор, все хорошо поливаем заправкой, можно ещё соусом бальзамик! ⠀
3. Подаём тёплым к столу! Приятного аппетита!
Похожие рецепты
Салат со свёклой и финиками Просто Кухня
Салат с киви и рыбой треской Просто Кухня
Салат Венок с красной рыбой Просто Кухня
Салат с тыквой, нутом и творогом Просто Кухня
Мясной салат со свининой и битыми огурцами
Салат с яйцом, картошкой, помидорами, курицей и беконом
Салат с абрикосами и сыром с голубой плесенью
Куриный салат с капустой, перцем, огурцом Просто Кухня
Сытный салат с колбасой, сыром и помидорами
Закуска салат из помидоров и перца
Свиные рёбера в маринаде из киви и салат из помидоров с клубникой
Салат с фасолью, луком, огурцом, помидором, авокадо и орехами
Салат с картошкой, селедкой, яйцами, огурцами и луком
Камбала на гриле и средиземноморский салат Просто Кухня
Салат с огурцом, яйцом, зеленым луком и маслинами
Салат с черносливом, яйцом и грецким орехом
Салат с клубникой, щавелем и жареным сыром Просто Кухня
Салат с куриным филе и помидором
Салат из свеклы, моркови и огурцов
Салат из свеклы с чесноком и горошком
Салат из свеклы, соленых огурцов и лука
Салат с фасолью, пекинской капустой и огурцом
Салат из молодой капусты, огурцов и яйцом
Салат с индейкой, авокадо, яблоком и сельдереем Просто Кухня
Салат с огурцами, редиской, яйцами и кукурузой