Банановый смузи из свеклы

Яркий, насыщенный питательными веществами смузи из детоксифицирующей свеклы и свежих фруктов. Слегка сладкий, идеально терпкий смузи и готовый всего за 1 взбивание в блендере, 3 ингредиента и 5 минут. .

Ингредиенты (На 2 чел.)

45 г очищенной + нарезанная сырая свекла
190 г замороженной клубники (если она свежая, добавьте лед)
1/4 спелый замороженный банан (по желанию // очищенный + нарезанный)
160 мл свежего яблочного сока
Свежая мята или тертый кокос (для подачи // по желанию)

Как приготовить Банановый смузи из свеклы рецепт пошагово

1. Добавьте в блендер свеклу, клубнику, банан (необязательно для сладости) и яблочный сок и взбивайте до получения кремообразной и однородной массы, при необходимости соскребая по бокам.

2. Попробуйте и отрегулируйте вкус по мере необходимости, добавив банана для сладости, яблочного сока или клубники для более интенсивного фруктового вкуса.

3. Разделитесь между двумя стаканами и наслаждайтесь. Необязательно: Украсьте кусочками банана, свежей мятой и / или измельченным кокосом. Лучше всего в свежем виде, хотя остатки хранятся в холодильнике до 2 дней. Заморозьте остатки в лотках для кубиков льда.